晚上吃什么不胖还减肥 大家千万不要一味的晚上节食
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晚上吃什么不胖还减肥
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在减肥期间的时候，过度节食减肥对健康是非常不利的，让人变得更加苗条。山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、预防便秘。山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶，毒素等，而不同的食物有着不同的作用和功效，
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另外还有草莓，
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